Tag: tweedetrainingsyndroom

Tweedetrainingsyndroom bestaat niet

Balen voor iedereen die heilig geloofde in ‘het tweedetrainingsyndroom‘, het bestaat namelijk helemaal niet. Onderzoek zou hebben uitgewezen dat de tweede training altijd slechter gaat dan de eerste, maar dat is helemaal niet onderzocht. Het staat dus niet vast dat de training van maandag, alweer de derde keer, ook echt beter gaat. In het bericht stond: ‘Dit hadden we zelf ook kunnen schrijvenā€¦’ Dat hebben we dus ook gedaan.

‘Het tweedetrainingsyndroom’

Vervelend bericht voor iedereen die maandag al baalde dat het oude niveau niet werd gehaald: volgende week wordt het nĆ³g erger. Uiteraard gelden ook bij de tweede training weer de do and don’ts, en dat zou volgens onderzoek juist leiden tot een vermindering van de prestatie. “We zien dat sporters die na een zomerstop weer in actie komen, tijdens de eerste training spelen vanuit hun Smash verder!