‘Het tweedetrainingsyndroom’

Vervelend bericht voor iedereen die maandag al baalde dat het oude niveau niet werd gehaald: volgende week wordt het nóg erger. Uiteraard gelden ook bij de tweede training weer de do and don’ts, en dat zou volgens onderzoek juist leiden tot een vermindering van de prestatie. “We zien dat sporters die na een zomerstop weer in actie komen, tijdens de eerste training spelen vanuit hun gevoel. Ze denken nog maar weinig na over techniek en hebben een verslechterd ritme. Bij de tweede training moet er meer gepresteerd worden. De automatismen moeten weer geslepen worden, hiervoor is denkwerk nodig, wat zorgt voor beduidende mindere prestaties.” Het goede nieuws is dat het bij de derde training al weer wat beter gaat. “Het ritme komt meestal weer vrij snel terug. Het topniveau van het einde van het seizoen kan na twee maanden behaald zijn.” Aha, wat een onzinnigheid bij elkaar. De bal is rond. Gewoon smashen. Dit hadden we zelf ook kunnen schrijven…


Winkelen in Oostpoort


  1. Weten alle trainers dit inmiddels? 🙂

    • Hopelijk niet! Dan gaan ze minder volleybalspel verwachten… en een trainer haalt maar weinig meer uit een speler dan dat hij/zij zelf voor mogelijk houdt 🙂 .

    • Hmmm dan kan ik beter de tweede training skippen! Kom ik de derde training weer meedoen……

Geef een reactie

E-mailadres wordt niet gepubliceerd

*