Tag: training (page 1 of 3)

Workshop voor trainers en coaches


Veel meer dan de bovenstaande tweet is er niet bekend gemaakt over de workshop voor trainers en coaches van Albatros. Rond 9 uur verzamelden zich 17 mensen in de sporthal, waarna er getraind werd. Onder leiding van René en met input van alle anderen zijn de laatste volleybaltechnieken besproken. Welke dit precies zijn, blijft geheim, dat moet tijdens de eerst volgende wedstrijd blijken. Duidelijk is wel geworden dat deze bijeenkomst deel uit maakt van het terugkerende, halfjaarlijkse scholingsaanbod van de vereniging.

Donderdagtraining weer super leuk


Aanvalpassen, aanvalcombinaties, sprongservice en nog meer. Verschillende jeugd en CMV-teams trainden donderdag weer extra in de Verheijhal. De tweede training van Albatros was weer leuk, dat je het maar weet. Trainers Marc, Rene, Kier en Cor bedankt. Volgende week weer!

Seniorentrainen weer van 19:30-21:30

De senioren van Albatros hebben vijf weken lang getraind op verschillende tijden, bijvoorbeeld op blokken zoals in het filmpje. Uit de evaluatie is gekomen dat 23 uur te laat is. In elk geval trainen we vanaf nu weer op één tijd tot zeker februari 2013 omdat de hal al verhuurd is. In februari worden de tijden weer aangepast en zal er vermoedelijk getraind worden tot maximaal 22:30 uur. De precieze invulling volgt in 2013.  De voordelen: Smash verder!

En dat was ook gewoon zo

Dus dan hoeft veel meer tekst ook niet hé.

Tweede jeugdtraining op donderdag


Voor de jeugdleden van Albatros start op 15 september weer de extra training op donderdag van 18 tot 19 uur. Hierbij wordt er niet in teamverband getraind, maar individueel. Het is elke donderdag in de Verheijhal voor Jeugd 1 tot en met 6. Je moet je aanmelden voor de extra trainingen: Smash!

Tweedetrainingsyndroom bestaat niet

Balen voor iedereen die heilig geloofde in ‘het tweedetrainingsyndroom‘, het bestaat namelijk helemaal niet. Onderzoek zou hebben uitgewezen dat de tweede training altijd slechter gaat dan de eerste, maar dat is helemaal niet onderzocht. Het staat dus niet vast dat de training van maandag, alweer de derde keer, ook echt beter gaat. In het bericht stond: ‘Dit hadden we zelf ook kunnen schrijven‚Ķ’ Dat hebben we dus ook gedaan.

Openingsactiviteit was erg leuk joh


René gooit de bal en treft een speler van de tegenpartij. De openingsactiviteit van Leuk Joh was van te voren groots aangekondigd en goed geheim gehouden. Het laatste halfuurtje gingen de vier dames en vijf herenteams in acht gemixte teamsamenstellingen trefballen. Dit om de samenhang binnen de club te vergroten. Aan alle enthousiastelingen van maandagavond: Nee, Smash verder!

Albatros 1 tot en met 14 traint maandag

Hierboven een oude foto van +/- zes CMV-teams, de zes jeugdteams ontbreken op deze foto. Inmiddels is het aantal doorgegroeid naar zes jeugdteams en wel acht CMV-teams. Dat terwijl er een jeugdteam bij de senioren is gaan spelen. Niet eerder telde de vereniging zoveel CMV & jeugdteams. De eerste trainingsgroep start maandag 5 september om 17 en duurt tot 18:15 uur, de tweede is van 18:15 tot 19:30 uur. De verwachting is Smash verder!

Maandagavond wordt echt leuk joh


Wat gaat er maandagavond gebeuren? Dat is de vraag waar de seniorenleden van Albatros deze dagen mee worstelen. Om 21 uur neemt ‘Leuk Joh’ de training over om het laatste half uur een activiteit te doen. Wellicht om ‘het tweedetrainingsyndroom‚Äô tegen te gaan, ze willen er toch nog iets leuks van maken. Wat er precies gaat gebeuren blijft nog een verrassing. Ach, wat het ook wordt, √©√©n ding is zeker, het wordt leuk joh!

‘Het tweedetrainingsyndroom’

Vervelend bericht voor iedereen die maandag al baalde dat het oude niveau niet werd gehaald: volgende week wordt het n√≥g erger. Uiteraard gelden ook bij de tweede training weer de do and don’ts, en dat zou volgens onderzoek juist leiden tot een vermindering van de prestatie. “We zien dat sporters die na een zomerstop weer in actie komen, tijdens de eerste training spelen vanuit hun Smash verder!

Do and don’ts bij eerste training

Het ontstaan van blessures komt veel voor aan het begin van een nieuw seizoen. Aangezien bij Albatros de Verheijhal weer op 29 augustus open gaat, hier een aantal do and dont’s bij de eerste training. Allereerst: verwacht niet dat je gelijk weer net zo kan presteren op het niveau waarmee je voor de zomer de hal verliet. Geef je zelf even de tijd om Smash verder!

Donderdagtraining begint met smashen


In de Verheijhal begint vanmiddag de nieuwe serie donderdag volleybaltrainingen. Deze tweede training is bedoeld voor fanatiekelingen van Jeugd 1 tot en met 6. Het onderwerp is vandaag smashen, zoals Dante Amaral doet in het bovenstaande filmpje. Voor de precieze data, tijden of om je in te schrijven! Smash verder!

Alweer laatste donderdagtraining 2010


De jeugd heeft donderdag 18 november alweer de laatste donderdagtraining. De extra trainingen waren er in februari 2010 voor het eerst en zijn sindsdien succesvol. Albatros is √©√©n van de weinigen (om niet uit te hoeven zoeken dat we ook √©cht de enige vereniging zijn in Amsterdam) die alle jeugdleden twee keer in de week laat trainen, ongeacht het niveau. De opzet van de trainingen zal ge√ęvalueerd worden, waarna vermoedelijk besloten zal worden om ze ook in 2011 aan te bieden. Tot die tijd kan er aanstaande donderdag nog getraind worden!

Older posts